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Como sociedad es importante conocer cómo prepararse antes de una consulta médica, no porque te haga mejor persona o más sabio, sino simplemente porque hay muchas cosas que se pasan por alto y podrían hacer una gran diferencia en tu salud. Con lo anterior no quiero decir que sea algo malo no saber o que…

como escoger la mejor almohada para dormir bien

El dormir bien es muy importante para mantener una buena salud y bienestar general, de hecho tiene impacto sobre las áreas que controlarán nuestra calidad de vida como el desempeño general, sistema inmune, regulación de emociones y regulación del peso. En este artículo te explicaremos el impacto tanto positivo como negativo que tiene el sueño…

A pesar de ser tan frecuente y tan molesto, no muchos saben cómo aliviar el dolor de espalda crónico. El dolor de espalda es la causa más común de malestar muscular y de los huesos, se estima que 85% de todas las personas en el mundo tendrán alguna vez dolor de espalda en su vida….

Bajar de peso sin dieta es relativamente fácil, siempre y cuando apliques los principios que te comentaremos en el siguiente artículo. Sabemos que una dieta saludable y balanceada es fundamental, sin embargo muchas personas tienen una idea distorsionada de lo que la palabra dieta significa, al menos desde las perspectiva de un profesional de la…

Qué debe tener un botiquín casero es una pregunta qué muy probablemente nos hayamos hecho alguna vez en nuestra vida y muy probablemente aún tengamos la incertidumbre de si lo que tenemos en casa es suficiente o no. Después de todo, ¿quién no ha visto un botiquín en el trabajo o la escuela, que siempre…

En este post haremos una lista de las cosas que venden en Amazon y que podrían ser útiles para ustedes. En nuestro blog te explicamos la utilidad de los artículos y porqué son importantes tenerlas en casa Lista de productos en amazon

Enfermedades respiratorias ¿Porqué conocerlas? Las infecciones respiratorias son una de las causas más frecuentes de consulta médica, la gran mayoría se quitan solas o con tratamientos sencillos. Sin embargo, existen diferentes tipos de enfermedades respiratorias, las cuales debemos conocer sí o sí.  Top 3 enfermedades respiratorias que debes conocer 1. Enfermedades virales/resfriado común La causa número…